Как совместить беременность и работу

Опубликовано : 18-03-2013, 12:54 | Категория: КАРЬЕРА

Беременность и работа

Не все женщины в период беременности покидают свои рабочие места. Этому есть много объяснений – мы боимся потерять высокооплачиваемую работу, не хотим уходить от любимого занятия, да и содержать себя и ребенка как-то нужно будет. Есть несколько вариаций, которые вы можете использовать на работе, пока ждете ребенка.

Не всегда беременность это повод уходить с работы. Конечно, нельзя отрицать, что беременность тяжелый груз для карьеры и карьерного роста. Необходимо отказаться от всех дополнительных нагрузок (ночные смены, сверхурочные часы работы), тяжелой работы, стрессовых ситуаций и любых переживаний, жаркой или слишком холодной обстановки.

Не бесполезны советы, в которых объясняют, что стоит исключить стрессы и оставаться в спокойном состоянии все девять месяцев. Но не всегда стоит сразу же увольняться и бросать свою деятельность, отрезать себя от внешнего мира. Здесь главное найти средний уровень нагрузок, которые не повредят вам и вашему будущему ребенку. Но чем же все-таки заняться во время беременности? Мы попытаемся помочь в решении этого вопроса.

1. Может, пришло время научиться чему-то новому?

Если вы ушли в декретный отпуск или просто освободились от части работы, в вашем режиме дня остаются большие пустые пробелы. Надо занять себя чем-то полезным. Подумайте, может, вы хотели чему-то научиться, но просто не хватало на это свободного времени? А может, изучить что-то, что усилит ваши рабочие навыки? А может попробовать себя в каком-то новом деле, найти себе новое призвание?

Список того, чему можно научиться, просто громаден! Вы можете подыскать себе дело в Интернете или посетить специальные курсы в своем городе.

Научитесь фотографировать, делать разные виды маникюра, заниматься рукоделием (связать для будущего сынишки или дочурки носочки – почему бы не попробовать?), можно попробовать себя в роли визажиста, программиста или писателя, а также, например, выучить новые язык!

Вы можете почитать какую-либо литературу с дополнительной информацией, которая повысит ваши знания в нужной сфере работы. То есть, всесторонне развиваться не только в сфере вашей деятельности, но и в других, новых направлениях.

Нередки случаи, когда, забеременев, женщина теряет свое рабочее место. Но есть и центры занятости, и разные обучающие домашние программы, изучать которые вы можете все месяцы беременности.

2. Попытайтесь работать дома!

Иногда приходится отказаться от работы на весь период беременности. Зато теперь можно вспомнить все свои давно забытые умения, организовать домашние курсы готовки, обучать желающих рукоделию или стать репетитором.

3. Работа в Интернете.

Никто не отрицает, что сидение за экраном компьютера вредно и для здоровья будущих мам, и для здоровья простых людей. Но все же, это прекрасный способ заработка на дому. Да и без Интернета сейчас никуда.

Наверняка, вы уже знакомы со словом фриланс. Не счесть количество всех сайтов, где можно найти работу в сферах дизайна, программирования, рекламы, качественного перевода, искусства фотографии и др. Главные плюсы фриланса в том, что вы не привязаны каким-либо рабочим графиком, определенным временем и другими факторами, которые обычно присутствуют на работе в офисе. Такую работу вы сможете выполнять везде и всегда, лишь бы было соединение с интернетом.

4. Перенести работу из офиса в дом вполне возможно!

Наверняка вам тяжело будет каждый день ехать в офис и уж тем более весь день проводить там. Может, стоит попробовать перенести работу из офиса на дом? Если, конечно, ваша специальность позволяет сделать это. Особенно подойдет та работа, где не требуется слишком частое общение с клиентом.

Что же делать? Остаться на своем рабочем месте или уйти в декрет?

Этот выбор является особо тяжелым для тех мам, которые только поднялись по карьерной лестнице и вовсе не хотят прекращать этот подъем. Есть риск, что рабочее место в ваше отсутствие займут, а вас попросят уволиться. Но вам придется решить этот вопрос самим. Рано или поздно.